排毒什么成语_什么去湿气排毒效果好

不知从何时起“排毒”一词开始流行,无论什么养生方法都喜欢和排毒挂钩,但其实人身体内真的有那么多“毒”可以排吗,很多排毒的方式都是通过排便来体现,但过度追求排毒效果,很容易造成腹泻等肠道问题,反而加重了肠道的负担,对肠道造成伤害,所以“排毒”可以,但切记过度

昨天的成语是: 1、吃苹果,纤维素含量和果胶含量高,有助排便;2、吃木耳和做瑜伽;3、空腹喝凉牛奶,加速肠道运动,可通便排毒;4、空腹喝蜂蜜,要用偏凉的温水冲服蜂蜜,太热或太冷会破坏其营养结构;5、

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