捏一把汗——因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。
佩弦自急——弦：弓弦。身佩弓弦以提醒自己要像弓弦那样紧张。比喻警惕自己的缺点、错误，避免重新出现。
屏气敛息——屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。
屏气慑息——暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。
牵筋缩脉——筋：筋骨；缩：紧缩；脉：血管。形容神经非常紧张。
寝食俱废——觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。
热汗涔涔——形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
如释重负——释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
若释重负——形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。
神色仓皇——仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。
神色张皇——张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。
势如彍弩——势：情势；彍：把弓拉满；弩：弩弓。情势如同拉满的弩弓一样。形容形势极其紧张。
松松垮垮——懒散疲塌不紧张，也指不稳固。
缩成一团——因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体。
谈虎色变——色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
谭虎色变——谭：同“谈”；色：脸色。比喻一提到可怕的事就情绪紧张起来。
头脑冷静——指气质上的冷静或异常的镇定，指在紧张情况下表现的冷静或镇定。
硝烟弹雨——形容战场上非常紧张激烈的战斗。